Тенисице за ходник

Данас је сан многих људи физичка спремност и добро здравље. Али неки снови неће помоћи да ваше тијело учини савршеним, за то је прије свега потребно направити корак ка спорту. А да би овај корак био згодан и ефикасан, потребно је купити добре, квалитетне и погодне патике за обуку.

Многи мисле да су патике, које шетају са пријатељима, погодне за тренинг у теретани, али ово је заблуда. За часове у теретани, морате покупити тенисице појединачно, у зависности од тачно коју врсту вежбе планирате да радите.

Правилно изабране ципеле нису само комфор приликом вежбања у теретани, већ и заштита од непотребних повреда. На крају крајева, ако су ваше ципеле погрешно одабране, не можете избјећи падање спорта. Шта треба да запамтите да не бисте погрешили приликом избора ципела за теретану?

Увек размотрите неколико правила за бирање спортске обуће, а захваљујући њима ћете изабрати савршен пар за спорт:

• за теретане морате узети тенисице са жљебастим потплатима како бисте избјегли клизање;
• врх ципеле треба да буде лаган и прозрачан, препоручљиво је избегавати синтетичке тканине, јер спортска обућа треба да буде добро проветрена и да не лебди стопало;
• ђон спортске обуће треба да се прошири у близини пете, јер су такве ципеле увек стабилне;
• пета ципела за теретану треба да буде чврста, попут оквира саме ципеле, јер се меке ципеле могу лако савити под оптерећењем и могу изазвати повреде;
• ђон обуће треба да буде не само жлебаст, већ и стабилан, са јастучићима;
• патике за теретану требају бити лагане, квалитетне, испунити све захтјеве ортопедије и задовољити ваше естетске укусе;
• купити патике са везицама, сигурно су причвршћене на ногу;
• Уверите се да је језик на спортској обући чврсто ушивен и да није уврнут унутра.

Док жене посвећују велику пажњу избору спортске одјеће и обуће, мушкарци често ципеле практично узимају насумично, тиме осигуравајући своју нелагодност и опасност од повреда током тренинга.

Изабрати праве мушке патике за тренинг у теретаниније потребно ослањати се на ултра модне типове, јер бренд још увијек не значи поузданост. Главна ствар је научити разликовати обућу за атлетику и обућу за тренинг снаге.

За атлетику, Прво, морате обратити пажњу на ђон ципеле, он мора бити чврст, жљебаст и са добрим квалитетом јастука.

За вежбе снаге узети ципеле са чврстом позадином и оквиром. Овај пар ће штитити од истезања приликом подизања утега. За тренинг снаге, боље је узети високе тенисице, добро се уклапају у ногу и штите од кидања лигамената и разних врста уганућа.

Тенисице за жене се бирају према истом принципу као и патике за мушкарце. Ако се одлучите за вјежбе на траци за трчање, одаберите лагане удобне ципеле, по могућности без везица, копчи и чичак. Тенисице са еластичном траком савршено се држе на нози и веома су погодне за занимања атлетике.

Вежбе снаге увек захтевају чвршће и тврђе ципеле.

Играње тениса, бадминтона, итд. Боље је узети ципеле за тенисице, јер ципеле са ниским потпетицама могу одлетјети с ногу.

Приликом избора женских тенисица не заборавите на тако важну тачку као што је стил и мода. Бирајући спортску обућу, не треба заборавити да жена треба да буде неодољива чак иу теретани.

Ако одлучите да купите удобне и поуздане патике за часове у теретани, онда треба да се придржавате неких правила.

Ако сте се одлучили за боју и стил, узмите одабране патике у руке и провјерите њихову приближну тежину. Тенисице за часове не би требало да буду тешке. Прекомерна тежина спортске обуће указује на лош квалитет, јер су природни материјали за спортску обућу прилично лагани.

Затим пажљиво прегледајте одабране ципеле, потражите неправилности у шавовима и остатке љепила на зглобовима. Ако сте успели да пронађете такве недостатке, ове ципеле не треба узимати, оне су лошег квалитета и распадају се након прве лекције.

Ако изаберете тренера за тренинг, узмите ципеле са крутим леђима, које нису наборане.

Затим, ставите тенисице, идите горе на чарапе и погледајте у завоју ђона. Ако падне у средину ђона, такве ципеле се не смију узимати, брзо ће умарати ноге и узроковати повреде, а временом могу довести до равних стопала.

Савијање треба да буде ближе чарапи, ципеле са овом особином су удобне и практичне за тренинг.

Такођер треба озбиљно схватити начин подупирања ципеле на нози, у сваком случају, не узимајте ципеле с чичак, намијењене су за планинарење и треадмиллс, а не за озбиљне тренинг у теретани.

Узмите ципеле са везицама, али преферирајте равне везице, јер су округле често одвезане. Предност патика са везицама је у томе што се оне могу фиксирати на ногу, јер вам то одговара, такве ципеле неће одлетјети или стиснути стопало, попут патика са еластичном траком. Запамтите да квалитет спортских активности зависи од квалитета патика.

Ходање патика се не разликује много од обичних спортских патика, њихова главна особина је мека и прозрачна површина и ђон, који могу имати симетрични узорак.

За активности на отвореном није потребно узимати ципеле са симетричним узорком на ђону, јер се брзо истроши. Да бисте изабрали удобне ципеле за ходник, покушајте их савити да бисте проверили еластичност ђона. За халу је боље узети тенисице са високим степеном еластичности.

Иначе, вриједи придржавати се опћеприхваћених правила како би се одабрала удобна и квалитетна спортска обућа.

Ако говоримо о томе што се патике могу сматрати најбољима, тешко да можемо добити дефинитиван одговор. Већина људи верује да квалитет спортске обуће треба да оцени произвођач, али то није увек тачно.

Одаберите патике за одређене индикаторе квалитета, јер понекад чак и најјефтиније спортске ципеле могу бити веома квалитетне, а скупе можда нису погодне за спортске активности.

За спорт је вредно куповине удобне и погодне ципеле, онда ће вам часови донети не само користи, већ и задовољство.