Фитнесс Снеакерс: Топ Ратед

Шта би требало да буде
Како изабрати
Што је боље

Тенисице за фитнес
Фор траининг
За плес

Како изабрати

Вомен'с
Баби

Ратинг

Да би спортске активности донеле не само користи, већ и задовољство, неопходно је обезбедити себи најудобнију одећу за време трајања тренинга. Посебну пажњу треба посветити избору квалитетне спортске обуће, мислим тенисице. Спортски брендови су увек поделили своје ципеле у категорије, стварајући патике за трчање, скакање и друге активне активности. Ципеле различитих категорија разликовале су се по особинама реза, стилу и чак изгледу. Које патике су савршене за фитнес?

Шта би требало да буде

Да бисте разумели шта би тачно требало да буде обућа за фитнес, морате да знате шта је то спорт. Брзи покрети брзим темпом, скокови и лунги, чучњеви и завоји - све то ћете морати издржати у сали за фитнес. А од онога што ципеле надопуњују ваш спортски имиџ, зависи од ефикасности тренинга. Које карактеристике треба да имају квалитетне ципеле за фитнес?

1. Соле са добром апсорпцијом удара. Присуство ваздушних јастучића ће минимизирати оптерећење на стопалима и зглобовима током активног покрета и омогућити ће вам да изводите вежбе без замора много дуже.

2. Квалитетан материјал. Мора бити прозрачна, издржљива и еластична у исто вријеме, како не би ометала кретање и не трљати ноге тијеком вјежбања.

3. Мала тежина. Пошто фитнес укључује скакање и друге активне покрете, велика тежина ципела може значајно утицати на ефективност и трајање тренинга, а не на боље.

4. Доста чврстог ђона. Чињеница је да мекани ђон неће дозволити да одржите равнотежу током тренинга, што се не може рећи за тврдо.

Запамтите да не само ефикасност обуке, већ и безбедност зависи од правилног избора обуће.

Како изабрати

Да би се смањио ризик од повреде током тренинга, највећу пажњу треба посветити ергономији патика, као и карактеристикама тканина из којих се шиве. Постоји неколико карактеристика које указују на максималну сигурност тенисица:

1. Материјал ђона. Познати брендови стварају ђон ципеле од специјалне пене, јер она, за разлику од баналне гуме, пружа максималну стабилност током кретања и добру амортизацију.

2. Дебљина ђона. Многи спортски произвођачи радије допуњују своју обућу танким ђоном, а за то постоји неколико разлога. Дакле, ципеле са танким табанима постају лагане и истовремено одрживе, али главна ствар овде је да се не претјерује. Оптимална дебљина ђона - 1,5 - 2 цм, боље је ако је ципела са благим уздизањем у подручју пете.

3. Ципела и чизма. Међу многим моделима које нуде модерни произвођачи, боље је за фитнес одабрати оне моделе патика које долазе са додатним копчама за причвршћивање врхова. Ово ће осигурати савршено уклапање на ногу.

4. Материјал. Боље је ако је само природан и пружа довољну мекоћу са умереном еластичношћу.

Занимљиво је да приликом одабира обуће стручњаци савјетују да се обратите пажња не само на карактеристике самих модела, већ и на произвођача.

Што је боље

Најбољи у сваком тренутку сматрали су се тенисицама познатих спортских брендова као што су Реебок, Нике, Пума, Адидас. У производном процесу ови брендови узимају у обзир не само карактеристике дизајна модела обуће, већ и декоративне, комбинујући тако одличан квалитет, ненадмашну сигурност и модеран дизајн.Најзанимљивије је то што произвођачи размишљају о сваком поједином моделу патике до најмањег детаља, с обзиром да сваки од њих може бити дизајниран за своје потребе.

Тенисице за фитнес

Овај појам крије много нијанси, јер постоји много врста фитнеса. Једина врста фитнеса која не подразумијева присуство тенисица је јога, пилатес и истезање. За вежбање ове врсте фитнеса у теретани је довољно да носе обичне чарапе. За остатак фитнеса и даље су потребне патике.

Фор траининг

Најбоље обуће за тренинг у сали ће бити једноставне патике са танким ђоновима, које обезбеђују добро амортизовање. И без обзира на то како ће ова амортизација бити обезбеђена - уз помоћ шиљака, ваздушног јастука или неког другог елемента на ђону.

Исте патике су идеалне за фитнес који укључује нападе и друге изненадне покрете током тренинга. Али што се тиче трчања и ходања, које су такође део фитнеса, боље је изабрати ципеле са заобљеним прстом и много шиљака на ђону.

За плес

За фитнес, који укључује плесне правце, посебно је дизајнирана посебна врста патика - јазз ципела. Ове ципеле су увек направљене од тканина или вештачких материјала, што обезбеђује савршено уклапање на ногу. Кретање у таквим ципелама није ограничено чињеницом да пета није повезана са потплатом, већ је сваки њен елемент ојачан специјалним уметком који осигурава стабилност током ротације.

Али за степ и аеробик идеалне ципеле са високим ципелама, које су добро фиксиране ноге. Фиксирање је обезбеђено копчама на чичак, са којима се сваки модел патика може подесити по величини.

Како изабрати

Одабиром модела тенисица за фитнес, треба одмах утврдити да ли ће се користити за једну врсту или неколико одједном. У другом случају, боље је да одмах одаберете универзални модел патика. Она мора да комбинује неколико важних карактеристика, рецимо, да имају заобљене прсте и шиљке или пете и копче. Занимљиво је да поред подјеле ципела у категорије у зависности од врсте кондиције, постоји и подјела на остале подгрупе.

Вомен'с

Приликом израде патика намењених за сексуални однос, произвођачи увек посвећују посебну пажњу на своје спољашње карактеристике. У тренду сада су тенисице пастелних боја, као и оне које комбинују неколико нијанси одједном - сјајне и класичне. Најмодерније комбинације сматрају се розе са белом, као и љубичастом и светлозеленом. Посебну пажњу треба посветити везивању, јер је ове сезоне стекла свјетлију боју од претходне.

Баби

Тенисице за децу су увек направљене од висококвалитетних природних материјала, што искључује могућност било какве алергијске реакције. Уложак у таквим ципелама је увијек одвојив, а чарапа је врло еластична у текстури. Посебну пажњу, као иу претходној верзији, посвећујемо декоративним особинама. Свијетле боје, декорација цртаних филмова и бројне заковице присутне су у готово сваком моделу.

Удобно

Најпогоднији међу модерним моделима патика су они који су направљени од еластичних материјала и имају довољну стабилност, а што је најважније - приањање на површину. Еластичне копче увек пружају додатну удобност патикама, које омогућавају да се нога добро фиксира у правилном положају без осећања нелагодности.

Високо

Али високе тенисице су недавно постале веома популарне, а све зато што се не могу само бавити фитнесом, већ се и користе као цасуал ципеле. Високи језик осигурава максималну фиксацију стопала, стога је идеалан за трчање. Ове патике изгледају прилично грубо, тако да их најчешће бирају мушкарци.

Вхитес

Који се модел патика може декоративно назвати универзалним? Наравно, бело. Ова класична нијанса иде добро са сваком спортском одећом, а мушкарци и жене настоје изгледати елегантно у теретани.